Propiedades
o beneficios de la proteína whey o suero de leche
- Gran
aporte nutricional en el que destacan las proteínas (contiene muchos
aminoácidos esenciales, destacando la Leucina) Su altísima absorción (un
80%) es lo que la hace muy interesante (sus bajísimos aportes de lactosa
colaboran en esa digestibilidad) También tiene Calcio y vitamina D. Es muy
interesante para personas hospitalizadas o gente que con un sistema
digestivo débil ya que se digiere directamente en el intestino delgado y
no en el estómago.
- En
diabetes, hipoglucemias, colesterol, hipertensión o en cualquier tipo de
enfermedad relacionada con la resistencia a la insulina.
- Puede
aumentar las defensas ya que la proteína Whey o suero de leche es muy rica
en inmunoglobulinas que actúan sobre el sistema inmunológico.
- Antioxidante.
Favorece la eliminación de sustancias (como los radicales libres) que
suelen oxidar las grasas convirtiéndolas en colesterol "malo".
- Ayuda
a bajar de peso.
¿Para
quienes la proteína del suero de leche es indispensable?
- Personas
que quieren bajar de peso pero no hacen suficiente ejercicio o sufren de
ataques de ansiedad por las comidas.
- Recién
operados de by-pass gástrico para bajar de peso.
- Personas
que quieren lograr tener menos grasa corporal y necesitan ayuda sin usar
medicamentos.
- Niños
en etapa de crecimiento y mujeres embarazadas.
- Vegetarianos
que no consumen suficiente proteína.
