La vitamina C fomenta la salud de nuestro sistema INMUNE, ayuda a bsorber el hierro, ayuda a sanar las heridas y protege el sistema conectivo.
Este zumo es el aporte ideal de vitamina C y de Hierro
Ingredientes
-1 remolacha mediana, pelada y cortada en trozos
-1 taza de piña o naranja
-1 taza de agua
-1 cucharada de jengibre fresco rallado
-El jugo de medio limón
Procedimiento
1) Colocar la remolacha en una licuadora.
-1 remolacha mediana, pelada y cortada en trozos
-1 taza de piña o naranja
-1 taza de agua
-1 cucharada de jengibre fresco rallado
-El jugo de medio limón
Procedimiento
1) Colocar la remolacha en una licuadora.
2) Agregar los trozos de piña, el agua, el jengibre y el jugo de limón en la licuadora y mezclar hasta que esté líquido.
3) Vierta el jugo por un colador grande, para eliminar las sobras.
La piña se puede sustituir por una naranja grande pelada.
3) Vierta el jugo por un colador grande, para eliminar las sobras.
La piña se puede sustituir por una naranja grande pelada.
De la red