"La salud es un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades”.
Para conservarla o recuperarla debemos tener habitos saludables y un estilo de vida que nos ayude a mantener ese bienestar en todos los sentidos....Es imprescindible corregir errores alimentarios y adquirir otros saludables. Tener una actitud correcta ante la vida, practicar ejercicio adecuado a nuestros gustos y necesidades, contacto con la naturaleza, respiración consciente....son herramientas que junto con nuestra alimentacion van a hacer de nosotros una persona completamente sana...con la capacidad de llevar a cabo todos nuestros sueños.
¿Merece la pena?....Te aseguro que SÍ!!!!!!
