martes, 7 de agosto de 2012

¿POR DONDE EMPEZAR?

Muchas veces nos hacemos grandes y saludables propósitos, pero lamentablemente no llegan a buen puerto....
¿Que sucede?...¿Porqué somos incapaces de hacer cambios significativos en nuestros habitos alimenticios?....
No solo es cuestión de fuerza de voluntad y disciplina férrea. Auque tiene mucho que ver el llegar a estar completamente convencidos de que vamos a hacer lo más adecuado para nuestro organismo, de eso no cabe duda....
La razón principal es que queremos introducir hábitos nuevos sin  haber borrado de nuestro organismo la memoria de esos hábitos ya obsoletos para nuestro nuevo plan de vida.
Cuando queremos poner baldosas nuevas en nuestra cocina, para que las nuevas se aguanten y no caigan debemos quitar las viejas, picar las paredes, prepararlas y acontinuación colocar las nuevas.
En nuestro organismo sucede algo muy parecido....debemos limpiar nuestros organismo de sustancias tóxicas porqué sino, como le sucede a cualquier persona adicta...sentiremos "mono" de lo que estamos acostumbrados a comer....