10 Razones por qué deberíamos beber agua con limón en ayunas
1. Aumenta el sistema inmunológico: Los limones contienen e vitamina C . Ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales y nerviosas. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial.
2. El limón es uno de los alimentos más alcalinos . Sí, el limón tiene ácido cítrico, pero no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado, al contrario, alcaliniza el organismo.
3. Ayuda a perder peso: Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a combatir el hambre. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina, pierden peso más rápido.
4. Facilita la digestión: El jugo de limón estimula al hígado para producir bilis que es un ácido que se requiere para la digestión.
5. Es un diurético: Los limones ayudan a eliminar liquidos del cuerpo, lo que ayuda a purificarlo..
6.Belleza: La vitamina c ayuda a reducir las arrugas y manchas. El agua de limón depura toxinas de la sangre que ayuda a mantener la piel clara Tambien se puede aplicarse directamente a cicatrices para ayudar a reducir su apariencia.
7. Aromatiza aliento: no sólo esto, sino puede ayudar a aliviar el dolor de dientes y gingivitis. El ácido cítrico puede erosionar el esmalte de los dientes, por lo que se recomienda tomarlo con una cañita.
8. Alivia problemas respiratorios: agua de limón caliente ayuda a deshacerse de las infecciones del pecho y detener las molestas toses. Es muy útil a las personas que padecen asma y alergias.
9. Protege el cerebro: La vitamina c es un antioxidante muy necesario para las neuronas.
10. Ayuda a dejar el vicio de café: después de tomar un vaso de agua caliente con limón,uno no anhelan el café de la mañana.
